O Firmie Jak kupować Nasza oferta Kontakt


Maczugi

Obręcze

Piłki

Wstążki

Skakanki

Stroje startowe

Body

Akcesoria

 Przybory do gimnastyki artystycznej > Skakanki
>> jak dbać o skakankę, jak dobrać długość skakanki do gimnastyki artystycznej

                      <<< powrót


                     Jak dbać o skakankę? Jak dobrać odpowiednią długość skakanki?                             


 

 

                     Skakanka jest bez wątpienia przyborem do gimnastyki artystycznej, który najrzadziej ulega uszkodzeniom. Każda skakanka narażona jest jednak z czasem
                     użytkowania na przecieranie.  Przetarcia najczęściej występują w jej środkowej części i przy końcach. Oczywiście możemy je ograniczyć zwracając
                     uwagę na poniższe wskazówki:

                    
· ćwiczenia ze skakanką wykonujcie wyłącznie na sali / hali przeznaczonej do treningu gimnastyki artystycznej, wyposażonej w matę lub wykładzinę
                      do ćwiczeń. Skakanki do gimnastyki artystycznej są najczęściej produkowane z włókien nylonowych, poliestrowych lub bawełnianych, które przy tarciu 
                      o twarde podłoża np. asfalt, beton, posadzkę, będą się przecierać i strzępić. Skoki przez skakankę do gimnastyki artystycznej np. na asfaltowym podwórku
                      mogą szybko doprowadzić do ruiny nawet najlepszą skakankę.
             

                     · ważne jest, aby właściwie dobrać długość skakanki do wzrostu gimnastyczki. Zbyt krótka lub za długa skakanka utrudnią wykonywanie ćwiczeń na 
                      treningu, a podczas zawodów zepsują estetykę układu i narażą gimnastyczkę na niepotrzebny stres. Zbyt długa skakanka będzie "wlec" się po podłożu
                      przyśpieszając jej zużycie i przetarcie. 
                      Jak najprościej dobrać długość skakanki do wzrostu gimnastyczki?
 
                      Jeżeli Pani Trener poleci Wam zakup skakanki i nie zasugeruje jak zmierzyć jej długość to:
                      1) ustawiamy Gimnastyczkę w pozycji wyprostowanej, stopy razem, ręce "do góry"
                      2) przyjmujemy, że środek skakanki będzie dokładnie między złączonymi stopami,
                      3) mierzymy odległość od środka skakanki (czyli od punktu między złączonymi stopami) do pachy,
                      4) mnożymy odległość z pkt 3. razy dwa - i mamy odpowiednią długość skakanki. Do tego dodajemy jeszcze po 6-7cm z każdej strony na pęki do trzymania.
                      Tak dobrana długość sprawi, że skakanka podczas ćwiczeń nie będzie ani "wlec się" po podłożu, ani Gimnastyczka nie będzie się o nią potykać.

                     ·  koniecznie zabezpieczcie oba końce skakanki. Skakanka kupiona w sklepie będzie miała zabezpieczone końce. Może się jednak zdarzyć, że będziecie
                      musieli przyciąć skakankę do wzrostu, obcinając zabezpieczone końce.  Są to newralgiczne miejsca, gdzie zwłaszcza przy często używanej skakance, po
                      pewnym czasie mogą strzępić się i rozchodzić włókna. Dlatego też warto zwrócić uwagę żeby końcówki skakanki były zawsze dobrze zabezpieczone. 
                      Możecie zrobić to na własną rękę:
                      1) zaklejacie końcówki skakanki bezbarwną taśmą, dobrej jakości, dobrze klejącą tak, aby włókna były dobrze i ściśle oklejone taśmą lub
                      2) przed obklejeniem końcówek bezbarwną taśmą możecie dodać bardzo mocnego kleju na włókna końcówek, tak aby wzmocnić ich połączenie. Po
                      wyschnięciu obklejacie końcówki bezbarwną taśmą, jak w punkcie 1. 

 

 



                                                                                                                                                               

Polecamy:  

Napalcówki  

kliknij miniaturkę ... 

   


Polecamy:  

  

Etui / pokrowiec na  
płyty CD  


kliknij miniaturkę ... 

   

  
 

 

kliknij miniaturki poniżej, aby zobaczyć więcej...        

                   
Skakanki Patrasso multi         Skakanki Patrasso mono               Skakanki Italia                   Skakanka tęczowa             Skakanki wielokolorowe        


Oryginalne i interesujące  
propozycje na prezent lub   nagrodę dla Gimnastyczki   znajdą Państwo w kategorii:  

Gadżety i akcesoria do   gimnastyki artystycznej   przydatne w treningach  
 i na zawodach znajdą  
Państwo w kategorii:  


UWAGA: Ten serwis używa plików cookies. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na ich zastosowanie. Polityka cookies  >>>
Sklep firmy REGNUM - www.gimnastyka-artystyczna.com , w naszej ofercie m.in. sprzęt i akcesoria do gimnastyki artystycznej, profesjonalne, startowe i pokazowe, jak również treningowe, do ćwiczeń: skakanki, maczugi, obręcze gimnastyczne, hula hop, wstążki (wstęgi) gimnastyczne, kijki do wstążek, piłki do gimnastyki artystycznej, skakanki, stroje startowe pokazowe i kostiumy do ćwiczeń i treningu, body gimnastyczne, napalcówki, pokrowce na obręcze, pokrowce na piłki. W asortymencie sprzęt i akcesoria włoskiej  firmy PASTORELLI.

Copyright ©   REGNUM 2012'